비만도 측정법 ^^

비만도 측정법 ^^

BMI 지수 합산방법

BMI 지수 = 체중Kg ÷{(신장m)×(신장m}

표준체중= 신장(m)×(신장m)×22

비만도 측정법 ^^

신장은 미터로 계산합니다. 160cm-->1.6m

BMI 지수에 의한 비만판정(표준은 22)

19.8 미만               -->마름

19.8이상 24.2 미만   -->보통

24.2 이상 25미만     -->과체중

25이상                  -->비만

비만도 측정법 자신은 지금 과체중이신가요?

비만은 체내에서 많은 중대변화를 창출하고 병을 일으키는 원인이랍니다.

식생활 계선은 끊임없이 할 것

약간 컨디션이 좋아졌다고 해서 방심하고 그만 두어서는 안된답니다.

계속하면 힘이 된답니다.

맑은 혈액을 만들기 위해서는 매일 조금씩 쌓아가는 것이 중요하답니다.

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